En esta clase se trabaja el alargamiento del musculo a través de posiciones firmes y confortables, Te enseñamos a respirar y de a poco ir avanzando, con inhalaciones y exhalaciones profundas. De esta manera entra mas oxígeno al cuerpo, lo cual nos va a generar bienestar para el resto de las actividades diarias.
NO TE LO PODES PERDER TE ESPERAMOS LOS LUNES Y JUEVES A LAS 17HS.
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